Artigos da categoria:Saúde

Dormir é o melhor remédio, por isso, nós não deveríamos nunca subestimar o benefício de uma boa noite de sono. O vital ato de dormir tem se tornado um desafio para muitas pessoas nos dias de hoje e infelizmente, por ignorância a gente acredita que pode tocar a vida normalmente sem dar a devida importância a esta função tão importante...
Você já parou pra pensar sobre a grande importância que é ter uma boa visão? Muitas pessoas não levam isso a sério e talvez futuramente alguns problemas recorrentes sobre isso podem lhe pregar uma peça, por isso, segue abaixo dicas para manter uma boa saúde ocular. Veja algumas dicas para manter uma boa saúde ocular: Dica 1....
Os seres humanos costumam classificar e dar significados taxativos aos que não se assemelham com seus comportamentos, é por isso que grupos distintos sofrem o chamado pré-conceito por aqueles que não pensam como si, então veja meu conceito quanto a uma alimentação saudável. Ao longo do tempo que vivo uma alimentação saudável,...
O gengibre tem inúmeros benefícios para a saúde e vem sendo usado desde tempos ancestrais, tanto como alimento como "medicamento". Esta raiz que é usada como especiaria e também como erva, contém um elevado teor de ingredientes ativos que desempenham uma variedade de funções importantes no organismo. Está disponível em várias formas, tais como cápsulas,...
Quando falamos em “dieta” a primeira coisa que nos vem a cabeça são alimentos ruins, rotinas chatas e muita privação. Aliás, quando pensamos nos benefícios dos alimentos naturais, acreditamos muitas vezes que isso tudo é sinônimo de emagrecimento. Na verdade, quando pensamos em dieta o que devemos pensar é primeiramente...
A gordura trans é um nutriente de origem vegetal, processada e inserida nos mais variados tipos de alimentos industrializados. O grande objetivo da gordura trans é conservar os alimentos, além de intensificar o sabor desses mesmos alimentos. A proposta da utilização da gordura trans seria inofensiva, se não fosse o fato desse nutriente ser pejorativo para a nossa saúde. Há uma série de estudos...
Você tem abusado das verduras no seu cardápio semanal? Se sua resposta for não...você está realmente propício e vulnerável a algumas doenças, pois as verduras são aliadas diretas a este combate. Vejamos abaixo sobre verduras e suas vitaminas. Visão sobre verduras e suas vitaminas As verduras também são conhecidas como hortaliças e...
Hoje em dia falar de Saúde e Bem Estar não é nada anormal...várias vertentes quanto a isso estão em evidência e o blog Filosofia Bem Estar, do Daniel Leandro se encaixa como uma luva neste quesito, confiram agora. Top Artigos Confira os artigos abaixo: A Genética no...
Sempre tive um grande problema na minha infância por estar acima do meu peso ideal, minha vontade era descobrir uma maneira de emagrecer com saúde, mas sempre que pesquisava na internet só encontrava dietas para emagrecer, mas sem comprovação, passei vários anos pesquisando uma maneira de emagrecer com saúde que realmente funcionasse e mesmo parando com a dieta não voltasse...
A saúde das crianças nem sempre está em foco principal, quando acaba as férias logo vem a volta as aulas... mas e a saúde das crianças ? A resposta é a mais simples possível: lista de material escolar já comprada e uniforme inteiramente impecável...mas e a saúde dos pequenos ?
  Os remédios são fármacos, substâncias que foram desenvolvidas para trazer modificações nas reações do corpo com o intuito de ajudar no curso de uma doença. Hoje em dia, alguns medicamentos são vendidos livremente nas farmácias e outros precisam de prescrição médica, visto que o risco da automedicação no caso destes fármacos podem gerar dependência ou outro efeitos específicos de...
As calorias são uma medida de energia, que é muito utilizada para sabermos se a comida engorda muito ou pouco. Alimentos pouco calóricos engordam menos e os muito calóricos engordam mais. Entretanto, mesmo que duas pessoas se alimentem igualmente de uma mesma quantidade de calorias, uma pode ser obesa e outra magra, afinal o peso...
As frutas são muito importantes na dieta do indivíduo saudável, tendo em sua composição uma série de produtos especiais para o metabolismo, como a frutose, vitaminas, minerais, água, gorduras e proteínas, com quantidades muito bem distribuídas e que corroboram para a manutenção de um corpo belo e saudável. O indispensável é que se coma pelo menos duas frutas por...
Os refrigerantes são bebidas gaseificadas, amplamente difundidas em todo o tipo de eventos, principalmente tendo a aprovação do público infanto-juvenil. Algumas marcas são difundidas mundialmente e acabam estimulando e incitando cada vez mais os hábitos alimentares irregulares, como a ingesta destas bebidas com lanches geralmente gordurosos e com pouco valor nutricional. De acordo com pesquisas recentes, os refrigerantes são...
Um problema conhecido do brasileiro são as frieiras. Infecção fúngica que pode aparecer em qualquer parte do corpo, a frieira acomete, entretanto, principalmente a região entre os dedos dos pés, mãos e virilha. O tratamento é medicamentoso e tópico, com pomadas e uso de cremes locais. A transmissão se dá a partir do contato com objetos contaminados, exposição dos...